あったかジャーのお弁当１１ はんぺん串のバター醤油 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
はんぺんは写真のように８等分する。
厚みも半分に切ります。
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2
かにカマ、チーズを挟んで、半分に切り、串にさす。
串は爪楊枝を使います。
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3
フライパンでにバターを入れ、はんぺん串をソテーし、仕上げにしょうゆをまわしかける。
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4
もやしのイカ塩辛炒めは、レシピ公開してありますので、そちらを参考にしてください。
用は炒めるだけなのですが・・・
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5
ゆでほうれん草にシラスをのせ、しょうゆをほんの少したらしたもの、ミニトマト、市販のハンバーグを詰めて出来上がり。
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- お弁当のおかず（大人用）
Rose2420
家族に美味しくて身体に良い物を食べさせたい！
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漢方カウンセラー、養生薬膳アドバイザーの立場から、何をどう食べるか毎日頭をひねってます（笑）
一緒にキッチンから健康になりましょう♪♪♪
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
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TOM1062014/06/23 09:17
…定型文でゴメンなさい
○┓ﾍﾟｺﾘ
美味しくいただきました
+ﾟ*｡:ﾟ+(*´∀`*)+ﾟ:｡*+
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おつまみにもいいでしょう～♪