アスパラ菜のだし酢マヨネーズ和え レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
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1
アスパラ菜を塩ゆでして、水にさらし、ギュと絞って、3〜4センチに切る
カニカマを食べやすい長さに切る
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2
ボールにアスパラ菜、カニカマをほぐして入れ、だし酢、マヨネーズをまわしかける
-
3
すりごまも入れて混ぜたら、出来上がり
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子供達のお弁当を卒業し、ほぼ玄米にちかいご飯にかえました
身体に良さそうなヘルシーそうなもの～野菜やきのこ、酢、ごま、海苔など良く使ってます
基本、調味料は、何でもザックリ使って作るので、お好みで調整してくださいね
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