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冷やご飯を使ってオクラチャーハン レシピ・作り方

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冷やご飯を使って簡単に美味しいチャーハンになりました
和風つゆ+酢は、醤油さしの瓶に半分づつ入れたものを使ってます

材料(2〜3人分)

冷やご飯
約お茶碗3杯
玉ねぎ
1個
にんじん(小)
1本
オリーブオイル
大さじ2
塩コショウ
5ふり
オクラ
4本
ちくわ
5本
☆和風つゆ+酢
大さじ3
すりごま
大さじ2
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作り方

  1. 1
    玉ねぎ、にんじんは、みじん切り
    オクラは、輪切りにする
    冷やご飯は、レンジで温めておく
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルを入れ、玉ねぎ、にんじんを炒める
    塩コショウも振り入れよく炒める
    ちくわは、半月切りにする
  3. 3
    玉ねぎ、にんじんがしんなりしてきたら、オクラ、ちくわを加えて炒める
  4. 4
    温めておいた冷やご飯を入れて炒める
  5. 5
    全体的によく混ぜ火が通ってきたら、☆を入れて味をつけ、すりごまを混ぜたら出来上がり

おいしくなるコツ

よく炒める

きっかけ

オクラがたくさんあったので

公開日:2023/08/28

関連情報

カテゴリ
オクラめんつゆちくわにんじん玉ねぎ

このレシピを作ったユーザ

ma.rai.on 子供達のお弁当を卒業し、ほぼ玄米にちかいご飯にかえました 身体に良さそうなヘルシーそうなもの~野菜やきのこ、酢、ごま、海苔など良く使ってます 基本、調味料は、何でもザックリ使って作るので、お好みで調整してくださいね

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