超簡単！材料２つでふわふわ鶏つくね レシピ・作り方

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はるのひなまつり
豆腐と鶏ミンチでふわふわ！食べ応えもあり夕食のメインになります(*´ч ` *)味付けはお好みのタレで☆

材料（４人分）

鶏ひき肉
４００ｇ
絹豆腐
１００ｇ
お好みのタレ
適量

作り方

  1. 1
    調理用のビニール袋に鶏ひき肉と豆腐を入れて揉みながら混ぜ合わせます
  2. 2
    フライパンに油を引いて成型したつくねをのせて焼きます
    弱火～中火で時々ひっくり返しながらしっかり火を通してください
  3. 3
    味付けは焼肉のタレ、焼き鳥のタレならつくねに火が通ってからフライパンに入れて一緒に1分ほど火にかけます
    もしくは醤油、ポン酢、ソースなどお好みのタレをつけてお召し上がりください
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

特にありません とにかく簡単に洗い物も少なく作りたい時にオススメです

きっかけ

時間がなかったので、簡単に作れるものをと考えました！

公開日：2023/07/19
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カテゴリ
つくね簡単夕食500円前後の節約料理絹ごし豆腐鶏ひき肉

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はるのひなまつり ２児の母です 2人目が生まれてまもなく忙しい日々の中で簡単時短で野菜をたくさん使ったバランスのいい食事を作ることを目指してます(^_^)

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