超簡単❗包丁いらず。タラのホイル蒸し レシピ・作り方

作り方

1. 1

   タラの切り身をアルミホイルにのせお酒適量を振りかけておく

2. 2

   洗ったしめじを手でほぐしタラの上にのせる

3. 3

   ニンジンをピーラーでむきしめじの上に適量のせる

4. 4

   その上にキューピーパスタオイル
   ガーリック&赤とうがらしを大1づつ振りかける

5. 5

   アルミホイルの上部を包みフライパンにおいて水を1/3程度入れふたをして強火で5分加熱して出来上がり。