豆苗と生姜の卵焼き レシピ・作り方

豆苗と生姜の卵焼き
  • 5分以内
  • 100円以下
仄香♪
仄香♪
ピリッと生姜がアクセント^^
豆苗の風味も爽やかな、フライパンで作る卵焼きです。

材料(1人分)

  • 豆苗 少々
  • 生姜 1片
  • 〇卵液
  • ☆溶き卵 1個分
  • ☆無調整豆乳 大匙1
  • ☆醤油 小匙1

作り方

  1. 1 豆苗と生姜を刻み、☆を混ぜ合わせて卵液を作ります。
  2. 2 薄く油をひいてフライパンを熱し、豆苗と生姜を加えて中~弱火でサッと炒めます。
  3. 3 卵液を流し入れて、菜箸でかき混ぜ火を弱め、長方形になるように、フライ返しで形を整えます。
  4. 4 片面が焼けてきたら、奥の方から手前に巻くように折りたたんで形を整え、しばらく弱火で熱して出来上がり♪

きっかけ

豆苗があったので^^

おいしくなるコツ

○卵→室温に戻しておきます。

  • レシピID:1260021066
  • 公開日:2021/04/27
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カテゴリ
だし巻き卵・卵焼き薬膳料理生姜(新生姜)とうみょう(豆苗)お弁当 卵焼き
関連キーワード
簡単 ヘルシー お弁当 節約
料理名
豆苗と生姜の卵焼き
仄香♪
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