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胡麻風味♪小松菜のオリーブオイル添え レシピ・作り方

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仄香♪
胡麻の風味も香ばしく、あっさりヘルシーです＾＾
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

小松菜
4枚位
オリーブオイル
小匙1
天然塩
少々
胡麻
少々
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作り方

  1. 1
    小松菜を茎と葉の部分に分けて切ります。
  2. 2
    鍋に湯を沸かし、先に固い茎の部分から加え、少し柔らかくなったら葉を入れて、葉の色が鮮やかになったら、火からおろします。
  3. 3
    湯切りした小松菜を、食べやすい大きさに切って器に盛り付けます。
  4. 4
    オリーブオイルを添え、お塩と胡麻をぱらぱらまぶして出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

○塩→醤油でも◎ ここではあっさり頂きました。

きっかけ

添え物に♪

公開日：2021/01/28
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関連情報

カテゴリ
小松菜お弁当のおかず全般薬膳料理
関連キーワード
簡単　ヘルシー 茹でた小松菜 添えもの 箸休め
料理名
胡麻風味小松菜のオリーブオイル添え

このレシピを作ったユーザ

仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。 母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。 レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/

つくったよレポート（ 1 件）

2021/04/03 19:17
小松菜の甘味を感じられて、美味しかったです！ありがとうございました！
主夫マコト
こちらこそ作ってくださって有難うございます。 シンプルなお料理でも、仕上げのオリーブオイルで美味＆ヘルシーUPしますよね♪ 小松菜さんも嬉しそう＾＾

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