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ヘルシー白滝で★具だくさん中華風サラダ レシピ・作り方
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約15分
100円以下
ぴろり.19
ヘルシーで安い白滝を使って
簡単中華風サラダ★
材料(2~3人分)
白滝
1袋
きゅうり
10センチ
乾燥キクラゲ
5グラム
カニカマ
6本
卵
2個
ポン酢
大さじ3
ゴマ油
大さじ1
ラー油
5滴~お好みで
白ゴマ
大さじ1
油
(小さじ2分の1)
作り方
1
白滝を5分程、茹でて
臭みを取ります。
2
ザルに移し
水気をよく切ります。
3
乾燥キクラゲをお湯で戻します。
4
きゅうりは薄くスライス★
5
カニカマは
裂いていき
6
卵を溶いたら
フライパンに油を入れ
煎り玉子を作ります。
7
ボウルに材料を全部投入!!
よく混ぜ合わせます。
8
盛り付けて
出来上がり\(^o^)/
ミニトマトを飾りました!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
白滝はキッチンバサミで 食べやすい長さに切るのがオススメ!
きっかけ
いつもは春雨で作っていましたが ヘルシーで安い白滝で(*´∀`)♪
公開日:2020/12/29
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きくらげ
春雨
関連キーワード
ヘルシー
低カロリー
ダイエット
節約
料理名
白滝でヘルシー★具だくさん中華風サラダ
このレシピを作ったユーザ
ぴろり.19
御観覧して下さり 有難う御座います♪ 料理が好きで おつまみ系が多いですが(笑) お弁当おかずや夕飯おかず、 スイーツなど色々作っています★ 安い!簡単!美味しい!を なるべく目指しています。
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