鶏むね肉でもジューシー！節約カレー風味鶏肉 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏むね肉を1口大に切ります。

2. 2

   フリーザーバッグ(ジップロック等)に鶏むね肉を入れ、塩･コショウを少々ふります。さらにマヨネーズ、カレー粉、片栗粉を入れて揉みこみます。揉んだら冷蔵庫で1時間ほどなじませます。

3. 3

   フライパンに油をひいて、2を焼いていきます。

4. 4

   10分ほどしっかり焼いて火が通ったら完成です。