糖質制限♪ささみとキムチの炒めもの レシピ・作り方

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azp
ささみでカロリー＆脂質カット♪

材料（1人分）

キムチ
40〜50g
ささみ
3本
きのこ（私はマッシュルーム使用）
30g
●醤油
大さじ1/2
●砂糖
大さじ1/2

作り方

  1. 1
    ささみは小さく切る。小さく切った方が味が馴染みます。
    きのこは食べやすい大きさに切る。
  2. 2
    フライパンに油をひき、ささみときのこを炒める。
  3. 3
    火が通ったら、キムチ、●を加え、炒める。全体が混ざったら出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

豚キムチを食べたかったので、ヘルシーにささみで作りました

公開日：2020/04/19
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カテゴリ
糖質制限・低糖質豚キムチキムチ

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