オカワカメと竹輪のお味噌汁 レシピ・作り方

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仄香♪
オカワカメ&いりこのミネラルを頂くヘルシーなお味噌汁です^^

材料(1人分)

オカワカメ
1枚
竹輪
1/2本
150cc
いりこの粉
小匙1
味噌
小匙2強

作り方

  1. 1
    オカワカメを刻み、竹輪を食べやすい大きさに切ります。
  2. 2
    鍋に水、いりこの粉を入れて中火にかけます。
  3. 3
    煮立ってきたら、オカワカメと竹輪を加え、火を弱めます。
  4. 4
    味噌を溶き入れ、沸騰する前に火からおろして出来上がり♪

おいしくなるコツ

○オカワカメ→サッと茹でるくらいで◎ ○味噌→量はお好みで調整^^ ※味噌の風味を逃さない為にも、加えた後はあまり煮立たせないようにましょう。

きっかけ

お手軽&ヘルシーに^^ 煮干しの粉(レシピID:1260008416 )を、いりこで作って使用。

公開日:2019/12/05

関連情報

カテゴリ
その他の味噌汁カルシウムの多い食品の料理その他の乾物ちくわその他の野菜
関連キーワード
簡単 ヘルシー 朝食 体が温まる
料理名
オカワカメと竹輪のお味噌汁

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仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。 母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。 レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/

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