お弁当に！ポークピカタ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 玉子を溶いて粉チーズを混ぜておきます
-
2
豚ロース肉に塩胡椒をし、小麦粉をまぶします
-
3
手順1に手順2をつけます
-
4
熱したフライパンにオリーブオイルを入れ手順3をおき、弱火(IHで3〜4)で両面ひっくり返しながら6〜7分焼きます
-
5
切ってお好みでケチャップやソースなどをかけて出来上がりです
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