ピーマンの種とワタの炒め物 レシピ・作り方

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amnos73
ピーマンの種とワタを炒めました
みんながつくった数 6件

材料（1人分）

ピーマンの種・ワタ
他の料理で取り除いた分(今回は4個分)
サラダ油等の食用油
適量
ケチャップ
適量

作り方

  1. 1
    他のお料理に使った際に取り除いたピーマンの種やワタを使います
  2. 2
    熱したフライパンに油をひき、ピーマンの種とワタを炒めます
  3. 3
    種が茶色く焼けて、ワタがしんなりしたら、お皿に盛り付けて、ケチャップをかけてできあがり
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ピーマンのワタ・種には、血液をサラサラにする効果があるそうなので、是非お試し下さい

きっかけ

ピーマンを貰ったので･･･

公開日：2019/07/07
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関連情報

カテゴリ
ピーマン血圧が高めの方5分以内の簡単料理100円以下の節約料理その他○○で作れる（材料）
関連キーワード
ピーマン 種 ワタ 炒め
料理名
ピーマンの種とワタの炒め物

このレシピを作ったユーザ

amnos73

つくったよレポート（ 3 件）

2023/11/11 22:33
種とワタも無駄なく美味しく頂けました(*^-^*) ありがとうございます♪
はじゃじゃ
『つくったよレポート』有難うございます☆ レシピをお試し頂けて嬉しいです
2022/11/22 10:23
こんにちは！ ピーマンの種とワタの炒め物、とてもおいしかったです♡ レポートありがとうございます(*^-^*)
やえもも
ありがとうございます レシピをお試し頂けて嬉しいです
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