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鰹＆オリーブ風味♪ゆで卵とトマトのっけ御飯 レシピ・作り方

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仄香♪
爽やかなお日様色のヘルシー御飯です♪

材料（1人分）

トマト（小さめ）
1/2個
ゆで卵
1個
温かな御飯
お茶碗1杯分
天然塩・醤油
少々
鰹節
少々
オリーブオイル
小匙1
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作り方

  1. 1
    ゆで卵を半分に切り、黄身を取り出してほぐし、白身を刻みます。
  2. 2
    トマトを小さく角切りにします。
  3. 3
    御飯に塩と醤油を加えて混ぜ合わせ、ゆで卵とトマトを散らします。
  4. 4
    鰹節をまぶし、オリーブオイルを添えて出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

○すりおろした生姜を少々混ぜ合わせると、ピリッとアクセントになって◎

きっかけ

ゆで卵があったので＾＾

公開日：2019/05/09
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関連情報

カテゴリ
その他のごはん料理お疲れ気味の方かつお節（鰹節）ゆで卵トマト全般
関連キーワード
簡単 ヘルシー ちらし寿司 お手軽
料理名
鰹＆オリーブ風味ゆで卵とトマトのっけ御飯

このレシピを作ったユーザ

仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。 母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。 レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/

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