アプリで広告非表示を体験しよう

ターメリック風味♪ほうれん草の卵炒飯 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
仄香♪
春色のヘルシー炒飯です^^

材料(1人分)

☆溶き卵
1個分
☆御飯
お茶碗1杯分
魚肉ソーセージ
1/3本
ほうれん草
4枚
ターメリックパウダー
少々
天然塩・オールスパイス
少々
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    ☆を混ぜ合わせ、馴染ませておきます。
    (※)
  2. 2
    ソーセージをみじん切りに、ほうれん草を刻みます。
  3. 3
    薄く油をひいたフライパンにソーセージを加えて、中火で炒めます。
  4. 4
    ほうれん草と、(※)を加えて混ぜ合わせ、御飯がパラパラになるまで炒めます。
  5. 5
    ターメリックを加え、塩とオールスパイスで味を調えて出来上がりです♪

おいしくなるコツ

○卵→室温に戻しておきます。 ○ターメリック・オールスパイス→カレー粉等お好みのスパイスでも。

きっかけ

明るいお日様色のヘルシー炒飯に^^ 職場の方から頂いたほうれん草使用。

公開日:2019/03/18

関連情報

カテゴリ
その他のチャーハン5分以内の簡単料理鉄分の多い食べ物スパイス&ハーブほうれん草
関連キーワード
簡単 ヘルシー フライパン スパイス
料理名
ほうれん草の卵炒飯

このレシピを作ったユーザ

仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。 母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。 レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする