チーズ&梅風味♪鶏ムネとブロッコリーの炒め物 レシピ・作り方

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仄香♪
梅の酸味とチーズのコクをプラスした彩り良い炒め物です♪

材料(1~2人分)

鶏ムネ肉
70g
天然塩・酒
少々
ブロッコリー
少々
人参
6cm
梅酢
少々
溶けるチーズ
ひとつかみ
梅肉
少々

作り方

  1. 1
    肉を一口大のそぎ切りにして、塩・酒を振っておきます。
  2. 2
    ブロッコリーを小房に分けて切り落とし、人参を薄切りにします。
  3. 3
    薄く油をひいたフライパンを熱し、肉を加えて中火で炒め、色が変わったらいったん取り出します。
  4. 4
    ブロッコリーと人参を中火で炒め、色が変わったら肉を加えます。
  5. 5
    梅酢で味を調え、チーズを加えて炒め合わせます。
  6. 6
    チーズが溶けて具材全体に絡まったら、梅肉を添えて出来上がり♪

おいしくなるコツ

○ブロッコリー→栄養豊富な茎の部分も、外側の固い部分を剥き薄切りにして、一緒に加えると◎

きっかけ

お弁当に^^ 手軽梅漬け(レシピID:1260012403)の梅漬けと梅酢使用。

公開日:2018/11/10

関連情報

カテゴリ
肉野菜炒めお疲れ気味の方梅酢梅干しブロッコリー
関連キーワード
簡単 ヘルシー お弁当 フライパン
料理名
チーズ風味鶏ムネとブロッコリーの炒め物

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仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。 母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。 レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/

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