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大根と鶏ムネのまろやか甘酢炒め レシピ・作り方

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仄香♪
豆乳をプラスして優しい味わいに^^
お弁当にもどうぞ。

材料(2人分)

鶏ムネ肉
70g
天然塩・酒・片栗粉
少々
大根
4cm
人参
4cm
しめじ
少々
生姜
1片
○合わせ調味料
☆醤油
小匙2強
☆酢
小匙1
☆砂糖
小匙1
☆無調整豆乳
小匙1/2
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作り方

  1. 1
    鶏肉を一口大のそぎ切りにして、塩・酒を振っておきます。
  2. 2
    大根と人参を薄切りに、しめじをほぐし、生姜をすりおろします。
  3. 3
    薄く油をひいたフライパンを熱し、片栗粉をまぶした肉を加えて中火で炒め、色が変わったらいったん取り出します。
  4. 4
    大根、人参、しめじを中火で炒めます。
  5. 5
    具材に火が通ったら、生姜、肉、合わせ調味料を加えて炒め合わせ、水分を飛ばして出来上がり♪

おいしくなるコツ

○醤油→大根からから水が出るので、様子をみながら調整。

きっかけ

お酒が足りなかったので豆乳使用。 まろやかになります^^

公開日:2018/10/26

関連情報

カテゴリ
肉野菜炒めお疲れ気味の方鶏むね肉にんじん大根
関連キーワード
簡単 ヘルシー お弁当 下味
料理名
大根と鶏ムネのまろやか甘酢炒め

このレシピを作ったユーザ

仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。 母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。 レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/

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