トルティーヤに*お手軽チリコンカン レシピ・作り方
材料(3-4人分)
- ミックスビーンズ
- 1袋
- トマト
- 1つ
- 玉ねぎ
- 1/4
- 合い挽肉
- 80g
- ニンニク
- 1片
- ◎粉とうがらし、クミン、コリアンダー
- 適量
- ◎ケチャップ
- 大匙1~2
- 塩こしょう
- 適量
- 料理酒
- 大匙1
- オリーブオイル
- 少量
- 水200ml
作り方
-
- 1
- まず初めに、
・玉ねぎをみじん切りに
・ミックスビーンズを袋から出し水気を取る
・トマトを小さめな乱切りに
-
- 2
- 熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、ニンニクと挽肉を炒める。
肉の色が変わったら料理酒を入れてさらに炒める。
-
- 3
- 2の肉を一旦引き上げ、ペーパーで軽く汚れを拭き取り、玉ねぎを弱火でじっくり炒める。
-
- 4
- 3で火が通ったら、2の肉とトマト、ミックスビーンズ、水を入れて沸かす。
沸いたら◎の調味料を入れて15分ほど中~弱火で煮込んだら完成。
最後に塩こしょうで味を整える。
おいしくなるコツ
ミックスハーブを入れたり、煮込むときにローリエを1枚入れても良いです。
市販のスナック菓子のディップとして使っても美味しいと思います。
きっかけ
出張料理先の方からのリクエストです。
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