バナナの豆乳ぜんざい レシピ・作り方

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仄香♪
身体が温まるヘルシーぜんざいをお手軽に♪

材料(1人分)

お餅
2切れ
バナナ
1/2本
生姜
1片
あんこ
小匙2
80cc
無調整豆乳
大匙2
天然塩
少々

作り方

  1. 1
    お餅をこんがり焼きます。
  2. 2
    バナナを角切りに、生姜をすりおろし、あんこを少量の水で溶いて、なじみやすくしておきます。
  3. 3
    鍋に水、バナナを入れて弱めの中火にかけ、煮立ってきたら火を弱めます。
  4. 4
    豆乳、生姜、あんこを加え、塩で味を調えます。
  5. 5
    沸騰する直前に火からおろし、お餅の入った器に注ぎ入れて出来上がりです♪

おいしくなるコツ

○水・豆乳→割合はお好みで。豆乳多めだと濃厚になります。 ○あんこ→量はお好みで。

きっかけ

バナナ&お餅も入るので、あまり重くなりすぎずサラッと頂ける様に工夫しました^^ 玉葱の皮茶HB丸餅(レシピID:1260010921)使用

公開日:2018/03/21

関連情報

カテゴリ
ぜんざい食物繊維の多い食品の料理バナナ豆乳お餅
関連キーワード
簡単 ヘルシー ホットドリンク 体が温まる
料理名
バナナの豆乳ぜんざい

このレシピを作ったユーザ

仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。 母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。 レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/

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