ブロッコリーと人参とレタスのトースト レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ブロッコリー…小房に切り、好みの固さに水から茹でます。沸騰後、1分で固め、3、4分で柔らかくなります。
（レンジでもOK） - 2 人参…細切りにします。
- 3 レタス…手で食べやすい大きさにちぎります。
- 4 食パンにバターを塗り、2・1の順でのせ、顆粒コンソメをかけて、トースターで軽く焼き色が付くまで焼きます。
- 5 4にAをかけて、3をのせます。
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