卵1/2個♪白菜とじゃがいもの蕎麦粉のおやき レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 野菜を細切りにします。
- 2 ☆を混ぜ合わせて生地を作ります。
- 3 野菜を加え、全体に生地が絡むように混ぜ合わせます。
- 4 薄く油を引いて熱したフライパンに生地を広げ入れ、蓋をして両面を中火~弱火で焼きます。
-
5
火からおろし器に盛り付け、ドレッシングを添えて出来上がり♪
ポン酢やソース等でも◎です^^
きっかけ
ヘルシーな軽食に^^ ウスター風味塩レモン豆乳ドレッシング(レシピID:1260010117)使用
おいしくなるコツ
○生地→均一に混ざるように、蕎麦粉・薄力粉・塩・重曹は先に菜箸でくるくる混ぜ合わせておきましょう。 ○ドレッシング→量はお好みで。 ○青海苔や鰹節をまぶしても。
- レシピID:1260010116
- 公開日:2018/02/21
関連情報
- カテゴリ
- おやきその他のヘルシー食材豆乳そば粉白菜
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さっぱりとしたウスター風味のドレッシングを添えて頂きます♪