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卵1/2個♪セロリのふんわりかきたまスープ レシピ・作り方

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仄香♪
豆乳&お酢でふんわり卵。
セロリの香りを楽しむ簡単ヘルシースープです。

材料(1人分)

○卵液
☆溶き卵
1/2個分
☆無調整豆乳
大匙1
☆酢
小匙1/2
セロリの葉
少々
生姜
1片
140cc
煮干しの粉(炒りこの粉でも)
小匙1
醤油
小匙1
天然塩
少々
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作り方

  1. 1
    ☆を混ぜ合わせ、卵液を作ります。
  2. 2
    セロリの葉を食べやすい大きさに千切り、生姜をすりおろします。
  3. 3
    鍋に水、煮干しの粉を入れて中火にかけます。
  4. 4
    煮立ったら火を弱め、生姜、醤油を加え、塩で味を調えます。
  5. 5
    卵を少しずつ回し入れ、ふわっとしてきたら火からおろします。
  6. 6
    器に入れて、セロリの葉を散らして出来上がりです♪

おいしくなるコツ

○醤油→量はお好みで。 ここでは塩で味を調えて、あっさり味にしています。

きっかけ

簡単に美味しくヘルシーに^^ 煮干しの粉(レシピID:1260008416 )使用

公開日:2018/02/16

関連情報

カテゴリ
和風スープその他のヘルシー食材生姜(新生姜)セロリその他の卵料理
関連キーワード
簡単 ヘルシー 体が温まる カルシウム
料理名
卵1/2個セロリのふんわりかきたまスープ

このレシピを作ったユーザ

仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。 母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。 レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/

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