お茶の葉入り♪御飯でお好み焼き風おやき レシピ・作り方
材料（1人分）
- ☆使用済みのお茶殻 1/2回分
- ☆溶き卵 1個分
- ☆御飯 お茶碗1杯分
- ☆煮干しの粉（炒りこの粉でも） 小匙1
- ☆天然塩 少々
- ○お好み焼き風豆乳ドレッシング
- ※ウスターソース 大匙2
- ※無調整豆乳 小匙2
- ※酢 小匙1
- ※砂糖 小匙1/2
作り方
- 1 ☆を混ぜ合わせて生地を作ります。
- 2 熱したフライパンに、生地を広げ入れます。
- 3 蓋をして弱火で熱し、焦げ目がつくまで両面を焼きます。
- 4 ※をよく混ぜ合わせ、ドレッシングを作ります。
- 5 器に盛り付け、ドレッシングを添えて出来上がり♪
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仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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〇仄香と自然の言葉達
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