人参とカボチャとピーマンのガーリックゴマ油炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 人参…2～3㎜の（少し斜めに）半月切りにします。
- 2 カボチャ…3㎝角に切り、それを５㎜幅に切ります。
- 3 ピーマン縦向きに8つに切り、それを半分に切ります。
- 4 熱したフライパンにゴマ油を入れて、人参・カボチャ・ピーマンを炒めます。
- 5 野菜がしんなりしてきたら、Ａを加えて炒め合わせます。
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