蕎麦麺で♪ターサイと竹輪の焼きそば レシピ・作り方
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材料(1人分)
- ニンニク 1/2片
- 人参 4cm
- ターサイ 3枚
- 茹でた蕎麦麺 1食分
- りんご入り焼きそばソース 大匙2~
- 煮干しの粉(炒りこの粉でも) 少々
作り方
- 1 ニンニクを刻み、人参を細切り、ターサイを葉と茎の部分に分けて食べやすい大きさに切ります。
- 2 薄く油をひいたフライパンに、ニンニクを入れて弱火でを熱します。
- 3 香り立ったら人参、ターサイを加え、中火で炒めます。
- 4 麵を入れ、ほぐしながらソースを加えて炒め合わせます。
- 5 火からおろし器に盛り付け、煮干しの粉をまぶして出来上がり♪
きっかけ
ヘルシーな昼食に^^ 手作り蕎麦麺(レシピID:1260008750) りんご入り焼きそばソース(レシピID:1260009256) 煮干しの粉(レシピID:1260008416 )使用
おいしくなるコツ
○ターサイ→固い茎の部分から炒めましょう。 ○具材→あり合わせのものでアレンジしても。 ○ソース→量はお好みで調整してください。
- レシピID:1260009257
- 公開日:2017/12/12
関連情報
- 料理名
- ターサイと竹輪の焼きそば
![仄香♪](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/8aabe45ed6f8491ba974fd45dbccde7b323a19c3.17.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|128:128&crop=128:128;*,*)
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