○さつまいも→御飯を炊くときに一緒に入れて蒸していますが、レンジで加熱しても◎ ○パセリ→胡麻や青海苔等トッピングはお好みで。
手軽に美味しく＾＾ 煮干しの粉（レシピID：1260008416 ） オイルサーディンの炒り卵（レシピID：1260009006）使用
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