カイワレと炒り卵のサンドイッチ レシピ・作り方

カイワレと炒り卵のサンドイッチ
  • 5分以内
  • 100円以下
仄香♪
仄香♪
豆乳ドレッシングで和えたヘルシーサンドです♪

材料(1人分)

  • ○豆乳ドレッシング
  • ☆無調整豆乳 小匙2
  • ☆酢 小匙1
  • ☆天然塩 少々
  • カイワレ 少々
  • おから入り炒り卵 大匙4
  • 食パン 1枚
  • オリーブオイル 小匙2

作り方

  1. 1 ☆を良く混ぜ合わせ、ドレッシングを作ります。
  2. 2 カイワレを細かく刻みます。
  3. 3 炒り卵、カイワレ、ドレッシングを混ぜ合わせます。
  4. 4 パンをお好みの大きさに切り分けて、内側にオリーブオイルを塗ります。
  5. 5 混ぜ合わせた具材を、パンでサンドして出来上がり♪

きっかけ

久しぶりにサンドイッチを作ってみました^^ おからの炒り卵(レシピID:1260008259) オリーブオイル漬け(レシピID:1260008214) 御飯パン(レシピID:1260006356)使用

おいしくなるコツ

○豆乳ドレッシング→マヨネーズでも。 ○具材→量はお好みで。

  • レシピID:1260008260
  • 公開日:2017/09/15
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カテゴリ
サンドイッチ全般秋の行楽・紅葉その他のヘルシー食材その他のドレッシング炒り卵
関連キーワード
簡単 ヘルシー お弁当 アレンジ
料理名
カイワレと炒り卵のサンドイッチ
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