○胡麻油で炒めると風味がアップ^^ ○じゃこを一番最初にカリッと炒めて取り出しておき、和える時に合わせると香ばしい食感に。 ○味噌の種類によって含まれる塩分が違う為、お好みで味噌の分量を調整してください。
お腹を冷やさないように、暑い季節でも生野菜は加熱しています。 大根の甘みも増すので、子供も食べやすくなるかな、と思いました^^ ノンオイルにしてさっぱり、お弁当用なので具材と絡みやすいようにトロッとしたドレッシングにしています。
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少量で手早く出来るので、お弁当用にも^^