UC対応として、繊維を短く切ったほうが消化しやすくなるので長さを短く切って、さらに、硬い繊維のままよりも浸けるとか煮る・焼く、などのアクションを入れたものを作るようにしています。細切りするときは繊維を断ち切るように向きに気を付けます。
このところ嗚高値だったキャベツが、安く手に入るようになったので。
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