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味わい鯵 レシピ・作り方
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約10分
300円前後
すねあ♪
鯵をさっぱり食べようと、梅干の味わいをプラスしてみました。
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
鯵フィレ
3尾分
大葉
6枚
梅干
大2ケ
片栗粉
適宜
塩
少々
作り方
1
鯵フィレ、もしくは3枚に下ろした鯵を用意する。
少々塩を振り、水が出たら拭く。
2
皮目を下にし、片栗粉を薄くはたき大葉、叩いた梅を載せる。
3
ふたつに折り曲げ、
皮目の方にも片栗粉をはたく。
4
そのまま、両面を焼きつけ(強めの中火)、
火を通すために強火にして酒を少々振って、出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
鯵を三枚おろしにしてあるもの発見!お刺身用だったので新鮮だね^^と購入。
公開日:2012/01/16
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関連情報
カテゴリ
あじ
料理名
鯵のソテー
このレシピを作ったユーザ
すねあ♪
お料理は、すべて我流ですが大好きです。 ただ、とっても適当なレシピでしか作ってないから、調味料も目分量なんですよね。 でも、めっちゃ美味しいですよ・・・と、自画自賛(笑) たま~にアップしようと思ってます。遊びに来てくださいね。
http://plaza.rakuten.co.jp/ahiruhiyoko/
つくったよレポート(
1
件)
2016/03/10 22:36
美味しく作れました。ごちそう様でした。
あいぼそ
作ってくれたんですね~!ありがとうございます。 梅の香りが良かったでしょ? 是非また食卓に載っけてあげて下さい。 お返事遅くなりごめんなさい。
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