アプリで広告非表示を体験しよう

二日酔いな時もOK 大根おろしのあっさりサラダ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
BUnBUn Cafe
胃の調子が悪い時、二日酔いの時などに消化を助け、さっぱりと食べれる物を…と考えて作りました。

材料(2人分)

大根
150グラム
キャベツ(千切り)
100グラム
トマト
1個
アボカド
1//4
きゅうりの漬物(Q~チャン)
適量
青紫蘇ドレッシング
大さじ3
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    大根おろしを作り、水気を軽く切っておく。きゅうりの漬物は細かく知っておく。トマトも小さめに切っておく。
  2. 2
    器にキャベツの千切り、乱切りしたアボカドを入れ、1・の大根おろしをのせる。
  3. 3
    トマトときゅうりの漬物を飾り、青紫蘇でレッシングを回しかける。

おいしくなるコツ

大根おろしは、ざるなどで水気を切りますが、切った汁は捨ててしまわず、ほかの料理に使ったり、肉などの下茹でなんかに使うといいでしょう。

きっかけ

あっさりした体に優しいものを作りたかったから。

公開日:2011/10/30

関連情報

カテゴリ
大根
関連キーワード
簡単 あっさり 体に優しい 胃に優しい
料理名
大根おろしのサラダ

このレシピを作ったユーザ

BUnBUn Cafe 元料理講師で現役の調理師としても活動しています(・ω・)ノ インスタでは【bunbunfactory】でフード写真もアップしています。 潰瘍性大腸炎(UC )とかかわるようになり、低脂肪・高タンパク・低残差などの低残差食も作成中。対応レシピには、(UC対応)と記載をしておきますが、症状の具合で食べれるものには個人差がありますので参考程度にお願いします。

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする