プロフーズ 雑穀サラダ レシピ・作り方

プロフーズ 雑穀サラダ
  • 5分以内
プロフーズ
プロフーズ 楽天市場
雑穀たっぷりのパワーサラダをチコリにのせて、フィンガーフードに。

材料(2~3人分)

  • ほしえぬ 10種ミックス(五種豆と五穀) 100g
  • A セロリ 30g
  • A パプリカ 30g
  • A きゅうり 30g
  • B EXVオリーブオイル 大さじ2
  • B レモン汁 大さじ1
  • B きび砂糖 ひとつまみ
  • チコリ 1株

作り方

  1. 1 【準備】
    Aの材料をさいの目にカットする。
  2. 2 1)Bの調味料と塩とホワイトペッパー(分量外)を混ぜ合わせ、Aと五種豆と五穀を加え良く和え、チコリの上に盛り付ける。

きっかけ

【ほしえぬ 10種ミックス(五種豆と五穀)】はえんどう・ガルバンゾー・レンズ豆・黒大豆・あずきの五種豆と、押麦・もち玄麦・玄米・赤米・たかきびの五穀をミックスしました。手軽に10品目をプラスできます。

  • レシピID:1250016945
  • 公開日:2022/05/11

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カテゴリ
その他のサラダ
料理名
雑穀サラダ
プロフーズ
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