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鶏のササミの甘辛炒め レシピ・作り方

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ザズー
ササミは高タンパクかつ低脂肪なので体に良いです。
みんながつくった数 1件

材料（2~3人分）

鶏のササミ
150g
輪切り唐辛子
少々
ゴマ油
大さじ１
★砂糖
大さじ１
★醤油
大さじ１
★すりおろし生姜
大さじ１
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作り方

  1. 1
    ササミは筋をとり、棒状に切る。
  2. 2
    フライパンにゴマ油を熱っし、唐辛子を入れて香りを出す。
  3. 3
    ササミと★をフライパンに入れ炒める。ササミに火が通れば完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

唐辛子と生姜を加えると良いです。

きっかけ

ササミで、良質なたんぱく質をとりたかったから。

公開日：2021/05/22
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関連情報

カテゴリ
ささみとうがらし・葉唐辛子生姜（新生姜）

このレシピを作ったユーザ

ザズー みなさん、はじめましてザズーです。 簡単に作れて美味しい料理を目指しています。 宜しくお願いいたします☺️

つくったよレポート（ 1 件）

2021/05/28 10:02
ありがとうございました
りんりんりんりんりんりんりんりんりん

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