朝食にぴったり♪たんぱく丼☆ レシピ・作り方

朝食にぴったり♪たんぱく丼☆
  • 5分以内
  • 300円前後
ポデリング
ポデリング
忙しい朝にもしっかりたんぱく質チャージ☆ツナ丼♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 卵に砂糖・マヨネーズを入れてよくかき混ぜる☆
  2. 2 耐熱皿にいれてレンジで20ずつ加熱しながら卵に火を通す☆
  3. 3 ツナ缶に軽く油を抜いてご飯にのせる☆手順2を乗せる☆

きっかけ

たんぱく質がとれて手早く作れる丼ぶりを考えました☆

おいしくなるコツ

ツナ缶は軽く油を抜いて下さい◎

  • レシピID:1250014892
  • 公開日:2021/02/23
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カテゴリ
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