脂質1g以下!プロテインパンケーキ レシピ・作り方

脂質1g以下!プロテインパンケーキ
  • 約10分
  • 100円以下
momohanachan
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ダイエット中のご褒美おやつ

材料(1人分)

作り方

  1. 1 材料の全てを泡立て器で混ぜる。
  2. 2 フライパン(くっつかない加工のものがオススメです)に流し入れ、強めの弱火で焼く。ふつふつしたら裏返して弱火にし火が通るまで焼く。

きっかけ

ダイエット中に甘い食べ物が食べたくなって、、、♡

  • レシピID:1250014625
  • 公開日:2021/01/30
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