レンジでいわし缶丸ごとおかず☆ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ポデリング
いわし缶を丸ごと使って、簡単おかず♪

材料（2人分）

いわし缶
1缶
卵
2個
砂糖
小さじ1
胡麻油
小さじ1

作り方

  1. 1
    卵・砂糖をよく混ぜる☆耐熱皿に卵液を入れて軽くラップをして、1分加熱☆その後かき混ぜたら追加で30秒ずつ加熱☆火が通ったら取り出す☆
  2. 2
    いわし缶を汁ごと入れてあえたら胡麻油を回しかけて完成☆
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

いわし缶は汁ごと入れて下さい◎

きっかけ

時短でもう一品作りました◎

公開日：2020/12/29
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
炒り卵簡単おつまみごま油その他の電子レンジで作る料理いわし

このレシピを作ったユーザ

ポデリング 簡単に作れるレシピからおもてなし料理まで☆なるべく調味料は最低限でヘルシー料理を心がけています♪

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

炒り卵の人気ランキング

1位 プロ直伝！ニラともやしの卵炒め
2位 ！簡単！ちょっとこだわり☆とろ〜り☆ニラ玉
3位 簡単定番♡三色そぼろ丼
4位 チンゲン菜と卵のオイスターソース炒め
5位 中華風春雨サラダ
6位 ピーマンとウインナーの卵炒め
7位 ご飯にもパンにも！卵ハムキャベ炒め
8位 ★小松菜と卵の中華風炒め★
9位 ★ウィンナーと卵のテリマヨ炒め★
10位 激うま！めちゃ簡単！卵と豆腐があったら炒り豆腐♪
炒り卵のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

簡単おつまみ
TOP10
ごま油
TOP10
その他の電子レンジで作る料理
TOP10
いわし
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

彩り豊かにパパッと一品！「エビとブロッコリーの卵炒め」献立
レパートリーを増やしたい！「卵」が主役の献立
おもてなしにも最適「キッシュ」献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする