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サバ、野菜、豆乳のスープ! レシピ・作り方
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約30分
500円前後
valigia5
豆乳のスープと鯖や野菜を合わせてみました^ ^
材料(2人分)
サバ 切り身
4切れ
水菜
1束
にんじん
30g
厚揚げ
1/2枚
豆乳
200cc
だし汁
400cc
味噌
大3
酒
大1
作り方
1
水菜は根本を切って4センチ幅に切る。にんじんは皮をむいて、薄切りにする。厚揚げは食べやすい大きさに切る。
2
鍋にだし汁、酒を入れて、鯖を皮を下にして入れる。にんじん、厚揚げを入れて約3分加熱する。
3
味噌をおたまに入れて、だし汁で溶かしながら加える。豆乳を入れて沸騰する直前で火を止める。
4
器に盛り付けて水菜を飾る。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
豆乳があったので作ってみました。
公開日:2020/05/03
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valigia5
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