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骨ごと食べられる秋刀魚煮 レシピ・作り方
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約1時間
300円前後
たよこs
今年の秋刀魚は脂がのってないので煮てみた。
みんながつくった数
1
件
材料(5~7人分)
さんま
5匹
生姜(おろしたもの)
大さじ3
酢
50cc
しょう油
大さじ4
砂糖
大さじ2
酒
大さじ2
作り方
1
さんまの頭を切り落とし、内臓を取り除いて、3等分に切る。
2
圧力鍋にさんま・酢・しょう油・砂糖・酒を入れる。
強火で約2分→弱火で3分煮る。
3
圧力を抜く。
生姜のすりおろしを加える。
※お箸でかき混ぜずに鍋を傾けて混ぜる。
汁気が無くなるまで煮つめる。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
酢を使う事で骨まで食べられます。
きっかけ
秋刀魚が大量に安く売られていた。
公開日:2017/10/17
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このレシピを作ったユーザ
たよこs
【医食同源】:病気を治す薬と健康を増進する食事とは、もともと一緒です 日常の食生活に留意したいものです。 バランスのとれた食事を心がけています。
つくったよレポート(
1
件)
2019/07/02 07:29
とっても美味しかったです♡
楽天太郎。
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