昼食の定番♪天津飯 レシピ・作り方

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gainuki
野菜たっぷりのふんわり卵で子供に人気の昼食メニューです。

材料(2人分)

4個
ピーマン
1個
椎茸
2個
たまねぎ
1/4個
にんじん
1/6本
ハム
4枚
しょうゆ
小さじ2
適量
適量
水溶き片栗
適量
鶏だしスープ
300CC
ご飯
1.5合

作り方

  1. 1
    各野菜・ハムをみじん切りにしてフライパンで軽く炒める。
  2. 2
    ボールに卵を割り入れてよく混ぜ込み、炒めた野菜の中に入れてかき混ぜながら焼いていく。
  3. 3
    卵がふんわり焼きあがれば鶏だしスープを入れて塩・しょうゆで味を付けて、水溶き片栗でとろみをつけ、最後に酢を少し入れて、器の盛り付けたご飯の上に卵を乗タレをかければ出来上がりです。

おいしくなるコツ

卵は、よくかき混ぜて空気を入れながら焼くとふんわりと仕上がります。

きっかけ

以前食べたお店の味を再現して作りました。

公開日:2011/10/19

関連情報

カテゴリ
その他のごはん料理天津丼・天津飯
関連キーワード
簡単 昼食に 中華 子供が大好き
料理名
天津飯

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gainuki 安くて、簡単、そして健康にいい 創作料理にはまっていまーす。

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