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免疫力アップ! ほうれん草のかきたま汁 レシピ・作り方

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mimi_chin
かき玉汁の中にご飯を加え入れると
雑炊のような感覚で食も増します。
みんながつくった数 5

材料(3人分)

ほうれん草
1株
玉子
1個
600CC
【A】 調味料 ↓
【A】 ↓
チキンコンソメ (クノール)
2個 (14.2g)
薄口しょうゆ
大さじ2
みりん
大さじ1
小さじ1
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作り方

  1. 1
    ほうれん草は
    熱湯でサッと湯がき,
    ザルにあげて水気を切ったら,
    2cm程度の長さに切っておく。
  2. 2
    鍋に水600ccを入れ,
    【A】の調味料を全部入れ
    かき混ぜて,煮立てる。

    沸騰したら,
    溶いた玉子を
    菜ばしなどを伝わせつつ
    回し入れていく。
  3. 3
    玉子が固まったら火を止める。

    以上,完成!

おいしくなるコツ

最後に 白コショウを適量振りかけ入れかき混ぜると 美味しさが増します。

きっかけ

食欲が無いときや身体の調子が思わしくない時 このほうれん草のかきたま汁を良く食するので レシピにしました。

公開日:2011/02/27

関連情報

カテゴリ
その他の汁物
関連キーワード
かきたま汁 ほうれん草 貧血 食欲増進
料理名
かきたま汁

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 5 件)

2016/05/30 16:16
卵ふわふわで美味しかったですー! また作りますねー!
よーみみ
レポート, ありがとうございます♪ ホウレン草のかき玉汁, 食欲の無い時等に ご飯を入れると スルスルと食べられて 重宝しますよね♪
2015/03/22 20:47
豆腐や余り野菜追加で^^v味付けもとっても美味しくホウレンソウが苦手な子供にも好評でした^-^v
ひなりな0504
レポート, ありがとうございます♪ お豆腐や残り野菜なども 合いますよネッ (^ー^* )

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