長ネギとナスの味噌炒め。 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
簡単もう一品、副菜メニュー。

材料(1~2人分)

ナス
1/2本程度
長ネギ
6~8センチ
味噌
大さじ1
砂糖、みりん、酒
大さじ1/2程度
ごま
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    少し多めの油を敷いたフライパンで、食べやすくカットしたナスと長ネギを炒める。
    強火。
  2. 2
    全体に油が回ったら酒・みりん・砂糖・味噌を混ぜたものを加え、さっとひと炒め。
    (焦げやすいので火を弱めてから行うといいですよ)
  3. 3
    味が絡んだらごまを振る。

おいしくなるコツ

長ネギは、青い部分のほうが香りが出て、炒め物に向いてますよ。

きっかけ

医食同源。

公開日:2024/04/14

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カテゴリ
なすの味噌炒め

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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