モロヘイヤの茎は必ず取ってください。 しっかり撹拌すると滑らかで美味しいです。
朝食の置き換えのスムージーを考えていた時に、モロヘイヤがあったので家にあったフルーツと一緒にスムージーにしてみたら、あまりクセなく飲みやすかったです。
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疲労回復やダイエット、貧血の改善や予防にオススメのスムージーです。
腹持ちが良いので、朝食置き換えにもオススメです。