ニンニクの芽ともやしとベビー帆立のオイスター炒め。 レシピ・作り方
材料(1人分)
- ベビー帆立
- 5~6枚
- 塩
- ひとつまみ
- 酒・オイスターソース
- 小さじ2
- ニンニクの芽
- 2本程度
- もやし
- 1/3袋程度
- 塩コショウ・ゴマ
- ひとつまみ
作り方
-
- 1
- ベビー帆立を殻から外し、塩で軽くもみ、1~2度すすぐ。
そして水気を切り、酒小さじ1をまぶし、5分程度置く。
-
- 2
- 熱したフライパンに油を敷き、1と食べやすくカットしたニンニクの芽を炒める。
強火でさっと炒めたらもやしを加え、もうひと炒め。
-
- 3
- 酒小さじ1を振り、塩コショウ・オイスターソースで味付け。
ゴマを振ってどうぞ。
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