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ブロッコリーの胡麻和え。 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
ごちそーさま。

材料(1人分)

ブロッコリー
ひとかけ
すりごま
大匙1
砂糖
大匙1/2
醤油
小さじ1弱
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作り方

  1. 1
    食べやすくカットしたブロッコリーを30~60秒茹で、冷水で締める。
  2. 2
    すりごま、砂糖、醤油を混ぜる。
  3. 3
    1を2で和える。

きっかけ

医食同源。

公開日:2022/09/11

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カテゴリ
ブロッコリー

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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