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甲いかとオクラの塩炒め レシピ・作り方

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サフラン☆pls
甲いかの歯ごたえを楽しむ 塩炒め。火通りが早いオクラとサッと炒めても旨味はしっかり。おつまみにも。

材料(3〜4人分)

甲いか
200g
オクラ
8本
小葱 刻み
大さじ1
人参 刻み
大さじ1/2
しょうがすりおろし
小さじ1
ごま油
大さじ1/2
大さじ1
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    甲いかは大きいものは一口大に切って
  2. 2
    オクラは半分に斜め切りしました
  3. 3
    フライパンにごま油、甲いか、小葱の刻み、人参の刻んだもの、しょうがすりおろしを入れて炒めます
  4. 4
    お酒、オクラを加え、塩を振って2分ほど炒め、オクラに艶が出て来たら
  5. 5
    出来上がり

おいしくなるコツ

人参は色味に入れました。赤唐辛子の輪切りを入れて辛味をつけても◎

きっかけ

美味しそうな甲いかを買ったので

公開日:2022/06/14

関連情報

カテゴリ
簡単おつまみ夕食の献立(晩御飯)ビールに合うおつまみフライパンだけでおつまみいか全般

このレシピを作ったユーザ

サフラン☆pls フライパン料理が得意。カレーが好き 発酵食品にこだわる私の提案…しょうゆ、みりん、味噌 、甘酒などを和食以外にもどんどん使い家族のご飯に合うおかずの他、私ひとりの事情の一品や スピード手抜きまで 季節の移ろいも気にしながら… 2020.7〜

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