オクラとメカブの盛り蕎麦。 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
とりあえず乾杯
ねばねばで滋養強壮。

材料(1人分)

オクラ
1~2本
メカブ
1/2カップ程度
塩、刻みのり、刻みネギ
ひとつまみ
そば
100g
めんつゆの素(三倍濃縮)
30cc
2/3カップ強

作り方

  1. 1
    そばを規定時間茹で、冷水で〆、刻みのりを飾る。
  2. 2
    おくらを塩で擦り、10~30秒茹で、冷水で〆、輪切りにする。
  3. 3
    めんつゆの素を水で割り、2とメカブと刻みネギを加え、完成。

きっかけ

医食同源。

公開日:2021/09/01

関連情報

カテゴリ
冷たい蕎麦

このレシピを作ったユーザ

とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする