鶏胸肉のヨーグルト漬け焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏胸肉は皮を剥がし、そぎ切りにします。ボウルに★を入れたら混ぜてそこに鶏胸肉を入れて混ぜる。鶏胸肉にはフォークでぶすぶすと穴を開けます。ボウルにラップをかけたら冷蔵庫で半日冷やす。

2. 2

   フライパンにサラダ油を敷いたら汁ごと鶏胸肉を入れて炒めます。途中、弱火にして蒸し焼きにします。お肉に火が通ればok！

3. 3

   皿に移したら完成！