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姫皮とアスパラの梅肉和え。 レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
とりあえず乾杯
春レシピ。
材料(1~2人分)
姫皮(ボイル済み)
ひともり
アスパラ
1~2本
梅干し
1個
鰹節、塩
ひとつまみ
醤油
2~3滴
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作り方
1
アスパラを斜め薄切りにし、塩を加えたお湯で30~60秒ゆでる。そして冷水で〆、水気を切る。
2
姫皮を細切りにする。
3
梅干しを粗目のペーストにし、鰹節と香りづけのしょうゆと一緒に、1と2を和える。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
医食同源。
公開日:2021/05/11
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とりあえず乾杯
医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。
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