ハンペンのグリル焼きwith小松菜のお浸し。 レシピ・作り方

ハンペンのグリル焼きwith小松菜のお浸し。
  • 5分以内
  • 100円以下
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
焼きたてふわふわ。

材料(1人分)

  • 小松菜 ひともり
  • 鰹節 ひとつまみ
  • ハンペン 大1/2枚
  • ポン酢 小さじ1~2

作り方

  1. 1 ハンペンを魚焼きグリルで焼く。強火で3~4分。
  2. 2 小松菜を30~60秒茹で、冷水で〆、水気を絞ってざく切り。
    そして鰹節を振る。
  3. 3 1と2を盛りつけ、完成。ポン酢を垂らしてどうぞ。

きっかけ

医食同源。

おいしくなるコツ

山葵やおろし生姜をお好みで添えてね。

  • レシピID:1240058776
  • 公開日:2021/03/21
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