乾燥大豆ミートを使ったキャベツ入りキーマカレー レシピ・作り方
材料（4人分）
- 乾燥大豆ミート
- １００ｇ
- カットトマト缶
- 一缶
- ニンニク
- 一片
- 玉ねぎ
- 1/2個
- カレールウ
- 60グラム弱
- 浄水
- 200cc
- サラダ油
- 大匙１
- キャベツ
- ５枚
作り方
-
- 1
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- 玉ねぎとニンニクをフードプロセッサーでみじん切りにする
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- 2
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- 鍋をあたため油を入れ、１を炒める
-
- 3
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- ざく切りにしたキャベツを２にくわえて炒める
-
- 4
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- ３に乾燥大豆ミート、トマト缶、浄水、をいれて１０分位煮込む
-
- 5
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- 火を止め、カレールウを入れて溶かす
-
- 6
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- 混ぜて完成！
きっかけ
家にあるものでキーマカレーを作ろうと思い
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